網紅的藏寶箱很開心和 XUAN 劉軒 在PODCAST暢聊關於正念自我覺察、生活的轉念、如何靠近自己的理想生活、以及在這個人人情緒都特別容易沸騰的時代，到底該如何保持冷靜。
摘錄5分鐘影像先跟大家分享，我們一開始在談，「為什麼很多人明明想改變自己的狀態，可是轉個頭又繼續故態復萌呢？」
我覺得劉軒提出來的觀點很有意思，我也分享了自己對於如何慢慢改變自我identity, self-narrative自我敘述的一些實際作法。
這段我自己很喜歡，如果你一時沒時間看完，記得先分享到自己版上找時間看。當然也很歡迎你分享給朋友，或是到 #徐豫切入點 收聽完整版。
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